Das neue Ayurveda-Buch von Kerstin Rosenberg
Heimische Pflanzen nach den Prinzipien des Ayurveda anwenden
Rezepte und Anwendungen für Gesundheit und Energie
Das harmonische Gleichgewicht unserer körperlichen und mentalen Kräfte steht in direktem Zusammenhang mit der Pflanzenwelt. Mit einfachen Rezepturen können Sie Ihre Gesundheit fördern und Alltagsbeschwerden auf sanfte Weise behandeln. Das gelingt besonders wirkungsvoll mit heimischen Kräutern und Heilpflanzen, die nach den Prinzipien des Ayurveda aufbereitet und auf Ihren individuellen Konstitutionstyp abgestimmt sind. Alle Grundlagen vermittelt das hochkarätige Autorinnenteam: Kerstin Rosenberg leitet die renommierte Europäische Akademie für Ayurveda. Unterstützt wird sie von Dr. med. Kalyani Nagersheth, Fachärztin mit eigener Praxis für ayurvedische Medizin. Dr. Andrea Küthe Albrecht ist Expertin für einheimische Heilpflanzen und ayurvedische Phytotherapie.
Aus dem Inhalt
Was ist Ayurveda?: Die Ayurveda-Philosophie • Die drei Konstitutionstypen
Wie Pflanzen wirken: Ayurvedische und westliche Pflanzenheilkunde
Pflanzenporträts: Inhaltsstoffe, Heilwirkung und Anwendungshinweise
Rezepte mit heilwirksamen Pflanzen: Alles Gute für den Bauch • Schmerzfrei bewegen • Stahlende Haut • Erkältungs- und Atemwegsbeschwerden • Alles gegen Stress • Für das weibliche Wohlbefinden • Sanfte Hilfe für die Kleinen
144 Seiten
mit 70 Farbfotos und 40 Zeichnungen
Format: 19,3 x 24,6 cm
Laminierter Pappband
ISBN: 978-3-8354-1384-9
