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Set "Ayurveda Detox"

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AyurMed Sesamöl BIO*, 1 Liter 

Im Ayurveda sind Ölanwendungen im Rahmen der täglichen Routine besonders wichtig. Das Öl ziehen am Morgen hat reinigende und entgiftende Eigenschaften für den gesamten Organismus. 

Zutaten: 100% kaltgepresstes Sesamöl

 

AyurSpice Trikatu BIO, 90gr Aromaschutz-Dose

Diese Ayurveda Gewürzmischung besitzt drei Bestandteile, die alle dem Geschmack "scharf" zugeordnet werden. Es ist eine sanfte, aber gleichzeitig durchdringende Schärfe, die erwärmt und die Verdauung anregt.

Zutaten: langer Pfeffer (Pippali, Piper longum), Ingwer (Shunti, Ziniber officinale) schwarzer Pfeffer (Piper nigrum)

 

Ronnefeld AyurTea "Light my fire", 100gr lose Teemischung

Das innere Feuer entfachen und damit der perfekte Tee für einen schwungvollen Morgen. Eine feine, sehr ausgewogene Mischung von frischen und würzigen Zutaten. Ingwer und Pfeffer wärmen und entfachen das innere Feuer. Zitrone und Minze erfrischen und kühlen nachhaltig von außen. Balanciert Pitta-Dosha und stärkt Agni (das Verdauungsfeuer) und den Stoffwechsel.

Zutaten: Ingwer, Zitronenschale, schwarze Pfefferkörner, Anis, Pfefferminze, Koriandersaat

 

Zungenschaber

Ayurvedischer Zungenschaber aus Edelstahl für die tägliche Morgenroutine und deine Mundhygiene.

 

Rohseidenhandschuh

Aus unbehandelter Rohseide für die ayurvedische Trockenmassage. 

In Indien sind die positiven Wirkungen der Garshan-Massage seit Jahrtausenden bekannt und für seine positiven Wirkungen geschätzt. Die Ursprünge dieser Massage liegen im traditionellen Ayurveda. 

Bei der anregenden Trockenmassage werden ausschließlich die Seidenhandschuhe verwendet, Öle kommen während der Massage nicht zum Einsatz.

Ähnlich wie bei einer Lymphdrainage wird der ganze Körper ca. 4-5min. mit sanften oder festeren Ausstreichungen in seiner Ausleitung aktiviert, in dem man mit der ganzen Hand über den Körper fährt. Die dynamische Garshan-Variante sieht sehr viel kleinere und kräftigere und Striche vor und wird vor allem zur Gewichtsreduktion und Gewebsstraffung eingesetzt. Durch die Wildseide ergibt sich ein sanfter Peelingeffekt, durch den der Lymphfluss aktiviert wird und die Schlacken (Ama) aus dem Gewebe gelöst werden. Das Bindegewebe wird gestrafft und der Stoffwechsel angeregt. Durch die verbesserte Durchblutung des Bindegewebes wird Ihre Haut im Gesamtbild widerstandsfähiger, feinporiger und rundherum wieder schön.

 

So könntest du das Set im Rahmen deiner individuellen Detox-Routine einsetzen:

Morgens den Belag von der Zunge mit dem AyurMed Zungenreiniger beseitigen. Anschließend Öl ziehen mit AyurMed Sesamöl. Den Stoffwechsel und trockenen Körper mit einer Garshan-Massage anregen. Morgens und bis zum frühen Nachmittag Ronnefeld AyurTea "Light My Fire" trinken (zwischendurch auch mit warmem Wasser "zwischenspülen"). Vor dem Frühstück und Mittagessen etwas AyurSpice Trikatu mit warmem Wasser oder Honig mischen und einnehmen und bei Bedarf auch das Essen damit würzen. 

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Ayurveda & Detox; K. Rosenberg Ayurveda & Detox; K. Rosenberg
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