Meditation ist das Herz des Yoga

20,28
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Die faszinierenden Yogaweisheiten von Patanjali im täglichen Leben anwenden. 
 
In diesem Buch übersetzt der Sanskrit Experte Prof. Dr. Martin Mittwede den uralten Text der Yoga Sutras von Patanjali in genauer und zeitgemässer Form. Gemeinsam mit dem bekannten Yogalehrer Remo Rittiner ist ein Praxisbuch entstanden, indem die Menschen für ihre Lebensthemen Lösungen finden und ihre tiefsten Bedürfnisse verwirklichen können:
Welche zeitlosen Yogaweisheiten können mich in der heutigen Zeit inspirieren und mich ganz tief mit der Weisheit in mir verbinden?
Wie erkenne und löse ich mich von unbewussten Mustern, die meine Lebensenergie blockieren, mir Stress bringen und meine persönliche Entwicklung einschränken?
Wie verändere ich mein Bewusstsein und wie verbinde ich mich mit neuen inneren Ausrichtungen, die mein Leben verändern?
Welche Übungen und Meditationstechniken können mir helfen, inneren Frieden, Glück und Freiheit im täglichen Leben erfahren?
Prof. Dr. Martin Mittwede und Remo Rittiner bieten hier ein Praxis­buch, um die Yogaphilosophie in der Tiefe des Herzens zu ver­stehen und zu fühlen. Heilsame Herzensqualitäten wie Liebe, Mitgefühl, Freude und Gelassenheit werden weiter entwickelt und nachhaltig in allen Lebensbereichen umgesetzt
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